Elämän haasteet – mistä haluat aloittaa?

Elämän ja parisuhteen vaikeudet voivat näkyä monella tavalla: riitelynä, etääntymisenä, yksinäisyytenä tai epävarmuutena siitä, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi.

Tärkeintä on tämä: sinun ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi.
Riittää, että lähdet liikkeelle siitä, mikä tuntuu tutulta.

Valitse alta itsellesi sopiva tapa edetä:

Haluan lähteä liikkeelle yksin

Kaikki ei tarvitse alkaa yhdessä. Moni hakee apua ensin yksin – vaikka toive olisi parantaa parisuhdetta. Voit myös löytää apua muihin kuin vain parisuhteen asioihin. 

Yksin työskentely voi auttaa sinua:

• jäsentämään omia tunteitasi ja tarpeitasi

• ymmärtämään, mitä suhteessanne tapahtuu

• löytämään uusia tapoja toimia tilanteissa, jotka toistuvat

Voit aloittaa näistä teemoista:

• Yksinäisyys parisuhteessa – kun olet suhteessa, mutta tunnet olevasi yksin

• Huono parisuhde – kun tiedät, ettei kaikki ole hyvin

• Gaslighting ja henkinen manipulointi – kun oma kokemus alkaa hämärtyä

• Eron pohtiminen – kun et tiedä, pitäisikö jäädä vai lähteä

• Seksuaalisuus ja haluttomuus – kun oma halu tai läheisyys mietityttää

Tutustu yksilöterapiaan

Tutustu seksuaaliterapiaan 

Haluamme ratkaista tilanteen yhdessä

Kun molemmat ovat valmiita pysähtymään, muutos voi tapahtua nopeammin – ja usein myös syvemmin.

Yhdessä työskentely auttaa teitä:

• ymmärtämään, mitä teidän välillänne tapahtuu

• katkaisemaan haitallisia vuorovaikutuksen kehiä

• rakentamaan uudelleen yhteyttä ja luottamusta

Voitte lähteä liikkeelle näistä:

• Riitely parisuhteessa – kun samat riidat toistuvat

• Kommunikaatio-ongelmat – kun ette tule kuulluiksi

• Etääntyminen suhteessa – kun yhteys on kadonnut

• Luottamusongelmat – kun turvallisuus on rikkoutunut

• Pettäminen ja luottamuksen palauttaminen – kriisin jälkeen eteenpäin

→ Tutustu pariterapiaan

Etkö ole varma, kumpi sopii ?

Se on täysin normaalia.

Voit aloittaa yksin ja siirtyä myöhemmin yhdessä työskentelyyn – tai tulla yhdessä heti alusta asti. Tärkeintä on, että ettet jää tilanteen kanssa yksin.

→ Katso, miten voin auttaa teitä eteenpäin