Joskus tunne ottaa vallan ennen kuin ehdit itse mukaan.

Ärsytys kasvaa hetkessä vihaksi, pettymys tuntuu musertavalta, ahdistus saa ajatukset kiertämään kehää tai jokin pieni tilanne saa aikaan paljon suuremman reaktion kuin olisit itse halunnut. Tunteiden vallassa voi sanoa asioita, joita myöhemmin katuu, vetäytyä kokonaan, menettää malttinsa tai toimia tavalla, joka ei oikeastaan tunnu omalta.

Tunteet laukalla on webinaari sinulle, joka haluat ymmärtää paremmin omia tunnereaktioitasi ja löytää keinoja toimia myös silloin, kun tunne käy voimakkaaksi.

Mitä luennolla käsitellään?

Tarkastelen luennolla sitä,

• miksi jotkin tilanteet laukaisevat meissä voimakkaan reaktion

• mitä tapahtuu kehossa, ajatuksissa ja toiminnassa tunteen voimistuessa

• miksi sama tilanne voi tuntua toisena päivänä täysin erilaiselta

• miten tunnistaa oman reaktion ensimmäiset merkit

• miten toimia silloin, kun tekisi mieli hyökätä, vetäytyä, puolustautua tai paeta

• miten palautua voimakkaan tunnereaktion jälkeen

• miten omia tunteita voi oppia ymmärtämään ilman, että niitä tarvitsee pelätä tai hävetä.

Tunteet eivät ole ongelma

Voimakas tunne ei itsessään tarkoita, että sinussa olisi jotain vialla. Tunteet kertovat meille asioista, jotka ovat meille merkityksellisiä. Ongelmalliseksi tilanne voi muodostua silloin, kun tunne ottaa niin suuren tilan, ettei omille ajatuksille ja valinnoille jää enää tilaa.

Silloin tavoitteena ei ole päästä tunteista eroon vaan oppia olemaan niiden kanssa tavalla, joka auttaa sinua toimimaan paremmin.

Saat mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan omia toimintatapojasi.

Tule mukaan

Tunteet laukalla -webinaari toteutetaan verkossa. Voit osallistua kuuntelemalla luennon täysin rauhassa, anonyymina. Webinaarin aikana sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä anonyymisti chatissa.  

• Milloin La 10.10 klo 14-15.30
• Missä etänä
• Hinta 69 €
• Jos et pääse paikalle juuri tuolloin, ei hätää saat käyttöösi myös tallenteen 14 vrk aikaa katsoa silloin kun sinulle sopii.
• Sivusto tarjoaa sinulle täysin turvallisen tilan. Webinaarissa kukaan muu osallistuja ei näe sinua tai nimeäsi. Voit halutessasi esittää minulle kysymyksiä chatin kautta täysin nimettömästi ja luottamuksellisesti. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet. 

Ilmoittaudu webinaariin allaolevalla lomakkeella 

Saatat olla kiinnostunut myös seksuaalisen halun tai rajojen kanssa työskentelystä. 

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 7.10.2026

Olet sydämellisesti tervetullut luennolle.