Blogi

Arki koostuu rutiineista – aamukahvin keittämisestä, lasten viemisestä päiväkotiin, työpäivän kiireistä, illallisesta ja nukkumaanmenosta.

Usein pariterapiaan hakeutumisen kynnyksellä tulee vastaan sama kysymys: Voinko tulla yksin, jos puoliso ei halua osallistua?

Gaslighting, eli sumutus, on huomaamattomasti hiipivä mutta syvästi vahingoittava manipuloinnin muoto. Se horjuttaa todellisuudentajuasi, vähentää itsetuntoasi ja tekee sinut riippuvaiseksi sumuttavasta kumppanista.

Pelot ovat aivan normaali osa elämää. Ne auttavat meitä pysymään turvassa ja välttämään vaaroja. Joskus pelot kuitenkin ottavat vallan, ja silloin ne voivat rajoittaa elämäämme.

Rajat ovat kuin näkymättömiä linjoja, jotka suojaavat meitä ja määrittävät, miten haluamme itseämme kohdeltavan.

Pariterapia mielletään usein paikkana, jonne tullaan yhdessä kumppanin kanssa, kun suhde on kriisissä. Harvemmin tulee mieleen, että myös yksin voi hakeutua pariterapiaan. Tämä voi olla arvokas mahdollisuus syventää omaa itsetuntemusta ja ymmärtää paremmin omaa rooliaan parisuhteessa. Mutta miten se toimii ja mitä hyötyä siitä voi olla?

Parisuhteessa vuorovaikutus on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat suhteen laatuun ja hyvinvointiin. Vuorovaikutustyylit voivat olla rakentavia ja ymmärrystä lisääviä, mutta joskus ne voivat myös olla haitallisia ja johtaa konflikteihin.

Kumppanin tunnekieli – puhutko rakkaasi kieltä?

Rakastumisen alkuhuuma on yksi elämän huumaavimmista tunteista. Sydän hakkaa, kaikki tuntuu kevyeltä ja kumppani täydelliseltä.

Mustasukkaisuus on tunne, joka voi hiipiä suhteeseen vähitellen tai iskeä yllättäen. Se koskettaa monia pariskuntia, eikä sen kokeminen ole merkki siitä, että suhde olisi tuhoon tuomittu.

Rakkaus on elämän mittainen matka, joka kulkee monien vaiheiden kautta. Jokaisessa vaiheessa suhde muuttuu ja kehittyy, tuoden mukanaan niin ilon kuin haasteidenkin hetkiä.

Moni ajattelee, että pariterapia on viimeinen oljenkorsi – viimeinen keino ennen eroa. Toiset taas saattavat pelätä, että terapiaan hakeutuminen on merkki epäonnistumisesta tai heikkoudesta. Todellisuudessa pariterapia ei ole vain "epätoivoisten" tai "hullujen" juttu, vaan se on viisas ja rohkea päätös jokaiselle, joka haluaa vahvemman,...