Perheterapia – tukea perheen arkeen, vuorovaikutukseen ja yhteyteen

Kaipaako perheenne lisää ymmärrystä, toimivampaa vuorovaikutusta tai tukea arjen haasteisiin?
Perheterapia tarjoaa koko perheelle turvallisen tilan kohdata yhdessä tilanteet, joihin kaivataan apua ja uusia näkökulmia. Työskentelyssä vahvistetaan perheen jäsenten keskinäistä ymmärrystä ja etsitään yhdessä toimivia ratkaisuja arkeen.

Tarjoan perheterapiaa Järvenpäässä sekä etävastaanottona.

Mitä on perheterapia?

Perheterapia on yksi psykoterapianmuoto joka tarjoaa terapeuttista keskusteluapua, jossa perheenjäsenet kokoontuvat yhdessä käsittelemään perheen tilannetta, vuorovaikutusta, tunteita ja rooleja. 

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä toisten näkökulmista, vahvistaa perheen vuorovaikutusta ja löytää yhdessä ratkaisuja kuormittaviin tilanteisiin.

Perheterapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi:

• Riitelyä ja toistuvia ristiriitoja

• Vuorovaikutuksen ja yhteyden puutetta

• Lapsen tai nuoren oireilua tai haasteita

• Vanhemmuuteen liittyvää kuormitusta

• Uusperhetilanteita ja perheen dynamiikkaa

• Ero- ja suruprosesseja

• Perheen elämänmuutoksia, menetyksiä tai sairastumista

Perheterapia ei etsi syyllisiä vaan keskittyy siihen, miten asiat ovat vaikuttaneet perheen arkeen ja miten yhdessä voidaan löytää toimivampia tapoja olla yhdessä.

Kenelle perheterapia sopii?

Perheterapia sopii kaikille perheille, joissa kaivataan keskusteluapua tai halutaan vahvistaa perheen vuorovaikutusta ja yhteenkuuluvuutta.

Voitte hakeutua perheterapiaan esimerkiksi, kun:

• Arki perheessä on jatkuvaa riitelyä tai etäisyyttä

• Vanhemmuus kuormittaa tai vanhempien välinen yhteistyö ei suju

• Lapsella tai nuorella on ahdistusta, alakuloa tai käytösoireita

• Uusperheen arki on solmussa

• Perhettä on kohdannut kriisi, menetys tai iso muutos

• Haluatte ennaltaehkäistä tulevia ongelmia ja vahvistaa perheen hyvinvointia

Miten perheterapia etenee?

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan yhdessä perheen tilanne, toiveet ja tavoitteet. Tämän jälkeen sovitaan työskentelyn etenemisestä. Perheterapiassa voidaan tavata kaikkia perheenjäseniä yhdessä, erikseen tai eri kokoonpanoissa tilanteen mukaan.

Tapaamiset kestävät 90 minuuttia ja niiden määrä sovitaan perheen tarpeen mukaan. Perheterapiassa voidaan käyttää keskustelun lisäksi myös toiminnallisia harjoituksia, vuorovaikutusharjoitteita ja kotitehtäviä.

Perheterapia Järvenpäässä 

Vastaanottoni sijaitsee Järvenpäässä rauhallisessa ympäristössä. Tarjoan lisäksi perheterapiaa mahdollisuus on teidän kotona tapahtuvana. 

Palvelualueeni:
Järvenpää, Tuusula, Kerava, Mäntsälä, Hyvinkää, muu Itäinen uusimaa sekä Päijät-Hämeen alue sovittaessa. 

Perheterapiaan on mahdollisuus saada Kelan tukea. 

Lue Mitä on vakauttava perhepsykoterapia ?

Varaa aika perheterapiaan

Voitte varata ajan suoraan verkosta tai olla yhteydessä puhelimitse tai sähköpostilla.

[Varaa aika tästä] (linkki varauskalenteriin)

Kaikki yhteydenotot ovat ehdottoman luottamuksellisia.

Usein kysyttyä perheterapiasta

Pitääkö kaikkien perheenjäsenten osallistua?
→ Ei välttämättä. Tilanteen mukaan voidaan tavata osa perheestä tai kaikki yhdessä. Jokainen perhe ja prosessi on yksilöllinen.

Voiko perheterapiaan tulla yksin pohtimaan perheen tilannetta?
→ Kyllä. Voit tulla ensin yksin, jos haluat pohtia perheesi tilannetta tai miettiä, miten ottaisit asian puheeksi kotona.

Kuinka monta kertaa perheterapiaa tarvitaan?

→ Tämä riippuu perheen tilanteesta. Yleensä kokonaisen perheen tilanteen muuttaminen vaatii pitkähkön prosessin. Perheessä on useampi henkilö ja sen johdosta prosessit yleensä kestävät hieman kauemmin. Lisäksi monasti terapiaan hakeudutaan vasta kun ongelmat ovat jo varsin isoja. Mutta useasti 10 käyntikertaa riittää tasoittamaan tilannetta ja pidemmät prosessit tuovat pitkäaikaista muutosta. Muistettavaa on, että perheterapiaan on mahdollisuus saada Kelan tukea.