Minä ja me itsetuntemus parisuhteen voimavarana

Tämä 3 kuukauden kirjallinen matka opettaa sinulle emotionaalista kypsyyttä ja omien suojamuuriesi tunnistamista.

• Osa 1: Omat rajat suhteessa – Kiltti uhrautuja ja näkymätön viha. Miten oppia sanomaan "ei" niin, että se on muurin sijasta kutsu tulla lähelle.
• Osa 2: Tunnemyrskyt ja niiden säätely – Kun nollasta mennään sataan sekunnissa. Se yksi väärä sana keittiössä ja oman hermoston sietokykyikkunan ymmärtäminen.
• Osa 3: Kiintymyssuhteet arjen peilinä – Takertuminen on hätää, etääntyminen suojautumista. Mitä on terve ja turvallinen riippuvuus toisesta ihmisestä.
• Osa 4: Arvostuksen kaipuu ja tyhjä tankki – Näkymätön puurtaja arjessa. Miten omistaa oma hyväksynnän tarpeensa ennen kuin se muuttuu nalkutukseksi.
• Osa 5: Projektio eli se ärsyttävä peili – Miksi haluat korjata tai muuttaa toista ihmistä? Miten kohdata oma alitajuinen varjonsa kumppanin kautta.
• Osa 6: Rauha itsessä, rauha suhteessa – Sisäinen tuomari ja vaatimusten kehä. Itsemyötätunto ja armollisuus parisuhteen ja elämän vankkana pohjana.

Syväsukellukset – 3 kuukauden kirjalliset matkat itsetuntemukseen ja parisuhteeseen.

Älä yritä muuttaa kumppaniasi tai pakottaa itseäsi valmiisiin muotteihin. Opi ymmärtämään niitä näkymättömiä voimia ja käsikirjoituksia, jotka ohjaavat elämänne arkoja hetkiä.

Tuntuuko, että arjen kuormituksen ja väsymyksen keskellä elämä on muuttunut tehokkaaksi suorituskeskukseksi, mutta se aito, syvä ja turvallinen henkinen yhteys on valunut sormien välistä?

Oletteko huomanneet ajautuvanne yhä uudelleen täysin samaan riitaan, vaikka aihe (tiskit, raha, aikataulut) vaihtuisi?

Tai huomaatko yksilönä kantavasi sisälläsi ankaruutta, tunnemyrskyjä tai miellyttämisen tarvetta, joka kuormittaa sekä sinua että ihmissuhteitasi?

Nämä 3 kuukauden mittaiset Syväsukellukset eivät anna sinulle uusia suorituspaineita tai pakollisia tehtävälistoja.

Netti on jo täynnä pintapuolisia vinkkejä. Nämä kokonaisuudet tarjoavat jotain paljon arvokkaampaa: psykologista syvyyttä, oivalluksia ja aitoa ymmärrystä.

Jokainen Syväsukellus on syntynyt vuosien vastaanottotyön, aitojen asiakaskohtaamisten ja kliinisen ammattitaitoni pohjalta. Tuon näihin teksteihin ne kaikkein yleisimmät ja kipeimmät solmukohdat, joita näen ihmisten käyvän läpi vastaanotollani viikoittain.

Miten 3 kuukauden Syväsukellus etenee?

Heti tilauksen jälkeen saat sähköpostiysi ensimmäisen asiantuntija-osion sekä ladattavan työkirjan.

Tästä eteenpäin saat 2 viikon välein uuden, laajan ja tietokirjamaisen artikkelin suoraan sähköpostiisi (yhteensä 6 laajaa teemakokonaisuutta).

Voit lukea tekstit rauhassa oman kahvikupin äärellä silloin, kun sinulle parhaiten sopii.