Haluni jäljillä 

Haluni jäljillä- oman seksuaalisen halun ymmärtämiseen 

Oletko huomannut pohtivasi, miksi seksuaalinen halusi on muuttunut? Ehkä läheisyys ei tunnu enää samalta kuin ennen, seksi jää helposti taka-alalle tai huomaat vältteleväsi läheisyyttä, vaikka kaipaisit sitä. 

Saatat myös miettiä, miksi oma halusi on erilainen kuin kumppanisi tai miksi halun vaihtelut herättävät huolta.

Seksuaalinen halu ei ole pysyvä ominaisuus. Se muuttuu elämän eri vaiheissa ja siihen vaikuttavat esimerkiksi stressi, kuormitus, elämäntilanne, parisuhde, kehon muutokset, mieliala, aiemmat kokemukset ja se, miten turvalliseksi koemme yhteyden itseemme ja toiseen ihmiseen.

Moni ajattelee, että halun pitäisi syntyä itsestään. Todellisuudessa halu on usein paljon monimutkaisempi ilmiö. Siksi sen tutkiminen vaatii uteliaisuutta, ymmärrystä ja aikaa – ei syyllistämistä.

Miksi oman halun ymmärtäminen on tärkeää?

Kun emme ymmärrä, mistä oma halu rakentuu, saatamme alkaa etsiä vikaa itsestämme tai parisuhteestamme. Haluttomuus voi herättää häpeää, riittämättömyyttä tai pelkoa siitä, että suhteessa on jotain pysyvästi pielessä.

Usein kyse ei kuitenkaan ole siitä, että halu olisi kadonnut lopullisesti. Sen sijaan halun taustalla olevat tekijät ovat voineet muuttua.

Kun opit tunnistamaan, mikä vahvistaa ja mikä heikentää juuri sinun haluasi, voit alkaa suhtautua itseesi lempeämmin ja tehdä pieniä muutoksia, jotka tukevat hyvinvointiasi ja läheisyyttäsi.

Haluni jäljillä -webinaari

Webinaari tarjoaa turvallisen ja käytännönläheisen tavan pysähtyä hetkeksi oman seksuaalisuutesi äärelle.

Työskentelyn aikana webinaarissa käsittelen mm:

• mistä oma seksuaalinen halusi rakentuu

• mitkä tekijät tukevat tai heikentävät halua

• miten stressi, kuormitus ja tunteet vaikuttavat seksuaalisuuteen

• millainen merkitys omalla seksuaalisella historiallasi voi olla

• miten voit vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi ja omiin tarpeisiisi

• miten puhua halusta itsellesi ja kumppanillesi avoimemmin.

Tämän tavoitteena ei ole antaa yhtä oikeaa tapaa kokea halua. Sen tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään omaa kokemustasi paremmin ja löytämään juuri sinulle sopivia näkökulmia ja keinoja. Tai edes herätellä asiaa mielessäsi. 

 Webinaarin vetäjästä 

Olen psykoterapeutti, pariterapeutti sekä seksuaaliterapeutti. Vastaanotollani kohtaan työssäni ihmisiä, jotka pohtivat seksuaalista halua, haluttomuutta, läheisyyttä ja seksuaalisuuteen liittyviä ristiriitoja.

Webinaari perustuu pitkään kokemukseeni terapiatyöstä sekä tutkittuun tietoon. Sen tavoitteena on tarjota turvallinen ja ymmärtävä tila oman seksuaalisuuden tutkimiseen.

Ensimmäinen askel kohti omaa haluasi

Seksuaalinen halu ei ole suoritus eikä ominaisuus, jonka pitäisi näyttää samanlaiselta kaikilla. Se on yksilöllinen, elävä osa ihmisyyttä.

Kun opit ymmärtämään omaa haluasi paremmin, voit samalla vahvistaa yhteyttä itseesi, omiin tarpeisiisi ja omaan seksuaalisuuteesi.

Haluni jäljillä tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tämän tärkeän aiheen äärelle – turvallisesti.

IImoittautuminen

Jos haluat tutustua aiheeseen lisää voit olla kiinnostunut lukemaan näitä blogikirjoituksiani

Miksi halu katoaa?

Haluan sinut – mutta en halua seksiä kanssasi