Moni alkaa etsiä kokemuksia EMDR-terapiasta vasta siinä vaiheessa, kun on jo yrittänyt pitkään pärjätä omin keinoin. On ehkä puhuttu, pohdittu, analysoitu ja yritetty ymmärtää, mistä oma olo tai reaktiot kumpuavat. Silti jokin pysyy ennallaan.

Tämä ajatus ei synny äkillisesti, eikä se yleensä ole ensimmäinen tapa kuvata tilannetta. Usein alkuvaiheessa siihen liittyy enemmän epämääräistä hämmennystä. Huomaa, että läheisyys ei synny samalla tavalla kuin ennen, että aloitteet jäävät ilman vastakaikua tai että toinen vetäytyy tilanteista, jotka ennen olivat luontevia.

Loman ajatellaan olevan parisuhteen hengähdystauko. Aikaa on enemmän, velvollisuuksia vähemmän ja mahdollisuus olla yhdessä ilman arjen painetta tuntuu lupaavalta. Silti monelle parille käy toisin: juuri lomalla ristiriidat voimistuvat, tunnelma kiristyy ja pienet asiat saavat kohtuuttoman suuren merkityksen.

Moni huomaa jossakin vaiheessa suhdettaan, että jokin on muuttunut tavalla, jota on vaikea selittää. Ulospäin kaikki voi näyttää samalta: arki toimii, yhteiset vastuut hoituvat, keskusteluakin on. Silti jokin olennainen puuttuu.

Vetäytyminen parisuhteessa on ilmiö, joka herättää usein ristiriitaisia tulkintoja. Toiselle se näyttää etäisyytenä, hiljaisuutena tai kiinnostuksen puutteena. Vetäytyjälle itselleen se voi tuntua täysin päinvastaiselta: keinolta rauhoittaa tilannetta, suojata suhdetta tai estää konfliktin kärjistyminen.

Parisuhteessa on hetkiä, jolloin toisen käytös alkaa tuntua etäiseltä tavalla, jota on vaikea selittää. Keskustelut eivät kanna, vastaukset lyhenevät ja tilanteet, jotka ennen tuntuivat luontevilta, muuttuvat kireiksi. Yhteys ei katkea yhdellä kertaa, vaan hiipii huomaamatta. Moni alkaa tällöin pohtia, onko kyse tunteiden muuttumisesta vai jostakin...

Moni pari tulee tilanteeseen, jossa he ovat jo pitkään yrittäneet ratkaista suhteen ongelmia puhumalla. Keskusteluja on käyty useita, joskus vuosien ajan. Asioita on selitetty, avattu ja käsitelty eri näkökulmista. On pyydetty anteeksi, on yritetty ymmärtää, on päätetty tehdä asioita toisin. Silti kokemus pysyy samana: mikään ei oikeastaan muutu.

He eivät enää huutaneet toisilleen. Eivät enää yrittäneet saada toista ymmärtämään.
Lopulta he vain elivät rinnakkain saman arjen keskellä ja yrittivät selvitä päivästä toiseen. Tämä on tarina siitä, miten parisuhde voi kadota hiljaa ilman että kumpikaan huomaa sitä ajoissa.

Seksuaalitrauma on kokemus, joka ei jää menneisyyteen, vaikka tapahtuma itsessään olisi ohi. Se tallentuu kehoon, mieleen ja tapaan olla suhteessa toisiin ihmisiin. Moni yrittää pitkään selviytyä yksin, joskus jopa vakuuttaen itselleen, että asia on jo käsitelty tai että siitä pitäisi olla jo päässyt yli.

Ehkä tunnistat tilanteen: Keskustelu alkaa jostain pienestä. Sävy kiristyy nopeasti. Toinen kokee tulevansa arvostelluksi, toinen kokee ettei tule kuulluksi. Lopulta kumpikin vetäytyy – tai tilanne eskaloituu niin, että kumpikin sanoo asioita, joita myöhemmin katuu.

Moni pohtii terapiaan hakeutumista pitkään ennen kuin tekee päätöksen. Ajatus voi tuntua suurelta, jopa pelottavalta. Usein siihen liittyy epävarmuutta: onko oma tilanne "riittävän vakava", pitäisikö vielä yrittää selvitä yksin tai entä jos terapia ei auta.

Parisuhteessa on hetkiä, joista puhutaan paljon: riidat, uskottomuus, läheisyyden puute, halujen eritahtisuus. On kuitenkin yksi kokemus, joka on yllättävän yleinen mutta josta puhutaan harvoin ääneen. Se on tunne siitä, että seksi ei enää tunnu miltään.