Usein ajatellaan, että pariterapiaan tullaan yhdessä, mutta yhtä lailla parisuhdetta voi pohtia yksin. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä silloin, kun oma suhde mietityttää, mutta kumppani ei ole valmis keskusteluun tai terapiaan.
Blogi
Kirjoituksia arjen, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden kysymyksistä
Elämän haasteet – mistä haluat aloittaa?
Elämän ja parisuhteen vaikeudet voivat näkyä monella tavalla: riitelynä, etääntymisenä, yksinäisyytenä tai epävarmuutena siitä, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi.
Tärkeintä on tämä: sinun ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi.
Riittää, että lähdet liikkeelle siitä, mikä tuntuu tutulta.
Valitse alta itsellesi sopiva tapa edetä:
Haluan lähteä liikkeelle yksin
Kaikki ei tarvitse alkaa yhdessä. Moni hakee apua ensin yksin – vaikka toive olisi parantaa parisuhdetta. Voit myös löytää apua muihin kuin vain parisuhteen asioihin.
Yksin työskentely voi auttaa sinua:
jäsentämään omia tunteitasi ja tarpeitasi
ymmärtämään, mitä suhteessanne tapahtuu
löytämään uusia tapoja toimia tilanteissa, jotka toistuvat
Voit aloittaa näistä teemoista:
Yksinäisyys parisuhteessa – kun olet suhteessa, mutta tunnet olevasi yksin
Huono parisuhde – kun tiedät, ettei kaikki ole hyvin
Gaslighting ja henkinen manipulointi – kun oma kokemus alkaa hämärtyä
Eron pohtiminen – kun et tiedä, pitäisikö jäädä vai lähteä
Seksuaalisuus ja haluttomuus – kun oma halu tai läheisyys mietityttää
Haluamme ratkaista tilanteen yhdessä
Kun molemmat ovat valmiita pysähtymään, muutos voi tapahtua nopeammin – ja usein myös syvemmin.
Yhdessä työskentely auttaa teitä:
ymmärtämään, mitä teidän välillänne tapahtuu
katkaisemaan haitallisia vuorovaikutuksen kehiä
rakentamaan uudelleen yhteyttä ja luottamusta
Voitte lähteä liikkeelle näistä:
Riitely parisuhteessa – kun samat riidat toistuvat
Kommunikaatio-ongelmat – kun ette tule kuulluiksi
Etääntyminen suhteessa – kun yhteys on kadonnut
Luottamusongelmat – kun turvallisuus on rikkoutunut
Pettäminen ja luottamuksen palauttaminen – kriisin jälkeen eteenpäin
Etkö ole varma, kumpi sopii ?
Se on täysin normaalia.
Voit aloittaa yksin ja siirtyä myöhemmin yhdessä työskentelyyn – tai tulla yhdessä heti alusta asti. Tärkeintä on, että ettet jää tilanteen kanssa yksin.
→ Katso, miten voin auttaa teitä eteenpäin
Miksi parisuhteen rajat ovat tärkeitä ?
19.02.2025
Parisuhteen rajat: Miksi ne ovat tärkeitä ja miten niitä kunnioitetaan? Parisuhde on kahden ihmisen välinen tärkeä suhde, joka vaatii jatkuvaa huolenpitoa ja selkeitä pelisääntöjä.
Parisuhde voi kohdata monenlaisia haasteita, mutta yksi turhauttavimmista tilanteista on, kun toinen kumppani on halukas hakemaan apua ja toinen ei näe tarpeelliseksi osallistua.
Voiko ilman seksiä olla parisuhdetta ?
12.02.2025
Parisuhteista puhuttaessa seksi mainitaan usein tärkeänä osana. Mutta voiko parisuhde toimia hyvin ilman seksiä?
Kaikilla ihmisillä on oma tapansa olla seksuaalinen, ja joskus siihen liittyvät asiat voivat mietityttää tai aiheuttaa ongelmia.
Hyvä keskustelu on parisuhteen kulmakivi. Kun kuuntelemme ja ilmaisemme itseämme selkeästi, parisuhde vahvistuu ja yhteys syvenee.
Kommunikaation merkitys parisuhteessa
02.02.2025
Hyvä kommunikaatio on parisuhteen kulmakivi.Parisuhteen onnistuminen perustuu moniin tekijöihin, mutta yksi merkittävimmistä on kommunikaatio.
Miten kauan pariterapia kestää ?
29.01.2025
Monet parit miettivät, kuinka kauan pariterapia kestää. Vastaus riippuu parista itsestään. Jokainen suhde on erilainen, ja myös haasteet vaihtelevat.
Seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisen elämää ja identiteettiä. Se liittyy läheisyyteen, nautintoon ja ihmissuhteisiin.
Miten valmistautua pariterapiaan ?
22.01.2025
Pariterapiaan hakeutuminen on merkittävä askel kohti parempaa parisuhdetta. Se voi herättää monenlaisia tunteita – toivoa, jännitystä ja jopa pelkoa.
Mitä pariterapia on ?
19.01.2025
Parisuhteessa jokainen kohtaa haasteita, mutta aina niistä ei selviä yksin. Pariterapia on tehokas työkalu, jonka avulla kumppanit voivat parantaa kommunikointiaan, ratkaista ristiriitoja ja vahvistaa suhdettaan.
Mistä tietää, että kannattaa erota ?
01.12.2024
Parisuhteen kriisit ovat tavallisia, eikä jokainen vaikea vaihe tarkoita eroa. On kuitenkin tilanteita, joissa suhde ei enää kanna, vaikka sitä yrittäisi korjata. Tässä kirjoituksessa käyn läpi keskeiset merkit, joiden avulla voit arvioida, onko kyse ohimenevästä kriisistä vai siitä, että ero on oikea ratkaisu.