19 helppoa vinkkiä, miten palauttaa läheisyys parisuhteeseen

 Läheisyys, seksualisuus ovat tärkeitä osa-alueita parisuhteessa. Toisinaan parisuhteessa läheisyys vähenee ja siihen voi olla todella monia syitä. Olen tähän blogkirjoitukseen koonnut erilaisia helposti toteutettavia vinkkejä, miten voi palauttaa läheisyyttä parisuhteeseen.

1. Sammuta puhelimesi

Tarjoa aikaa, uteliaisuutta ja kiinnostusta kollegoillesi, sosiaalista mediasi ja uutissyötettäsi sen sijaan kumppanillesi. Juuri tämä suhde hyödyttää hyvinvointiasi eniten, se on tärkeää muistaa.

2. Menkää yhdessä kävelylle

Se voi olla lyhyt korttelin ympäri kävely tai lähimpään kahvilaa, leipomoon kävely tai mikä tahansa. Liikkuminen voi auttaa keskustelua sujumaan helpommin ja se on mahdollisuus päästä fyysisesti lähelle, törmätä yhdessä tai pitää kädestä kiinni.

3. Ole utelias

Kysy kumppaniltasi, kuinka hän voi. Jos saat vastaukseksi, "Hyvin", kysy lisää, miten oikeasti voit ? Tai mitä hyvin tarkoittaa? Kuuntele sitten. Älä puhu hänelle siitä, mitä ajattelet, vaan kuuntele, ole utelias. 

Älä yritä neuvoa, korjata tai tarjota "sinun pitäisi…", vaan sano: "Kuinka mielenkiintoista, kerro lisää…"

4. Älä pelkää koskettaa toista

Kosketus olkapäässä, käsivarressa tai selässä, lempeä kosketus. Koskettaminen ei-seksuaalisella tavalla voi viestiä hellästi, että olette yhdessä.

Kosketus muistuttaa teitä molempia, että olette pari. Pehmeä suudelma voi olla intiimimpi kuin uskotkaan.

5. Ole mieluummin kaukonäköinen kuin lyhytnäköinen

Kun olet sosiaalisissa tilanteissa, katso kumppaniasi kaukaa, huoneen toiselta puolelta ja katso hänet tuoreesta näkökulmasta. Kun hän kävelee sinua kohti kaukaa, älä katso häntä kuin kumppaniasi vaan kuin rakastajaasi.

6. Muista, että läheisyys on valtava mielen ja kehon maisema

Kyse on fyysisyydestä ja tunteesta. Penetroiva seksi on vain yksi pieni tie tässä maisemassa. Vieraile kumppanisi muussa kehossa ja mielessä.

Kun sinulla on ohikiitäviä eroottisia hetkiä yhdessä, pidä niistä kiinni.

7. Palauta mieleesi niitä eroottisia hetkiä, joita teillä on ollut yhdessä

Kun teillä on ohikiitäviä eroottisia hetkiä yhdessä, pidä niistä kiinni. Anna näiden tunteiden tulla ja olla, koska ne pitävät intiimin yhteyden sinun ja kumppanisi välillä "lämpiminä".

Jaa ne kumppanisi kanssa ajatuksissa tai kun tapaat seuraavan kerran.

8. Laittakaa parisuhdeaika etusijalle

Varatkaa kalenterista aikaa ja sopikaa sen olevan parisuhdeaikaa, jonka ylitse ei mene mikään asia. 

Parisuhdeaika voi olla lyhyitä hetkiä tai sitten pidennettyjä viikonloppuja, lomaviikkoja jne. 

Täysin riippuu siitä, mikä on juuri teille mahdollista. Tärkeää on se, että parisuhdeaikaa on ja molemmat pitää siitä kiinni.

9. Vaihtakaa asentoja

Seksi joskus jää junnaamaan samoille raiteille. Jos molemmat ovat tyytyväisiä siihen, silloin sen on varmasti ihan hyvä. 

Jos kuitenkin haluaa kokeilla hieman uutta on hyvä kokeilla erilaisia asentoja sekä myös erilaiset seksilelut voivat myös piristää todella paljon seksielämää. Muistakaa, että seksi on aikuisten leikkiä ja leikkisyys olisi tärkeää pysyä siinä mukana.

10. Läheisyys ilman yhdyntää

Penetroiva seksi ei tietenkään ole se ainoa tapa olla lähellä. Monasti on vielä tärkeämpää läheisyys ilman yhdyntää. Läheisyyttä arjessa, halailua, suukottelua, koskettelua, katseita jne. Kaikkiin läheisyyden muotoihin on hyvä kiinnittää huomiota ja niitä lisätä arjessa vähitellen enemmän.

11. Menkää aikaisemmin sänkyyn

Puhelimet pois, ei telkkaria tms vaan keskitytte toisiinne. Ei tarvitse olla seksiä, voitte hellitellä toisianne ja olla vaan lähellä. Voitte puhua mukavista asioista tai jakaa omia ajatuksianne tms.

12. Muista olla utelias kumppinisi päivästä, elämästä, ajatuksista, kuulumisista

Uteliaisuus, kiinnostus luo tunnelmaa siitä, että välität toisesta ja se on yksi eniten kiihottovimmista asioista.

13. Ylläpidä rakkautta ja ihailua

Rakkautta voi ylläpitää mm. rakkauden kielen kautta.

Gary Chapman mukaan "Viisi rakkauden kieltä" jokaisella meistä on tietty tapa ilmaista ja vastaanottaa rakkautta, ja hän erittelee nämä viisi rakkauden kieltä:

 1. Sanat

Tämä rakkauden kieli liittyy sanoihin ja niiden voimaan. Tällöin henkilöt kaipaavat kehuja, rohkaisua ja positiivisia sanoja ilmaistakseen ja vastaanottaakseen rakkautta. "olet hemaiseva", "rakastan sinua juuri tuollaisena "

2. Laadukas aika

He arvostavat sitä, kun heidän kanssaan vietetään aikaa ilman häiriötekijöitä. Syvälliset keskustelut ja toisen huomion keskittyminen ovat tärkeitä. Tämä vaatii sen, että keskitytte oikeasti toisiinne, ei riitä, että sanot " hmm joo".

3. Lahjat

Konkreettiset eleet, kuten lahjat. Lahjojen antaminen ja vastaanottaminen symboloi rakkautta. Lahjat eivät välttämättä ole suuria tai kalliita, mutta ne ovat merkki ajatuksesta ja huolenpidosta. Lahjoina voivat olla vaikkapa yksi ruusu tai itse poimittu kukkakimppu, tai vaikkapa saippua, mikä nyt sitten on se mitä ajattelee olevan romanttinen lahja.

4. Teot

Tämä kieli liittyy käytännön tekojen tekemiseen toisen puolesta. Ihmiset, joiden rakkauden kieli on teot, tuntevat rakkautta, kun heidän puolestaan tehdään käytännön asioita, kuten kotitöitä tai muita avuliaita tekoja. Suuri rakkauden teko voi olla, että imuroit tai teet aamupalan myös hänelle.

5. Fyysinen kosketus

Halaukset, suudelmat, käden pitäminen ja muut fyysiset eleet ovat tärkeitä niille, joiden pääkieli on fyysinen kosketus. Näiden eleiden kautta he tuntevat läheisyyttä ja rakkautta.

Chapmanin teoria perustuu siihen, että ymmärtämällä oman ja kumppanin rakkauden kieliä, voimme luoda vahvempia ja tyydyttävämpiä parisuhteita. Hän korostaa myös, että monet ihmiset voivat hyötyä siitä, kun he oppivat ilmaisemaan rakkauttaan eri kielillä vastatakseen kumppaninsa tarpeisiin.

14. Kunnioita kumppanisi unelmia ja tulevaisuuden suunnitelmia. Tehkää yhteiset tulevaisuuden suunnitelmat ja puhukaa niistä.

15. Tiimiajattelu, me olemme yhdessä tiimi joka pystyy mihinkä vaan me haluamme.

Tiimiajattelu on tärkeää. Me elämme niin yksilökeskeisessä yhteiskunnassa, että monasti tiimi tai yhteisö unohtuu. On tärkeää miettiä parisuhdetta tiimini, yhteisenä yksikkönä se luo teille yhteyttä enemmän.

16. Tarjoa kumppanillesi ikimuistoinen hieronta. 

Tunnelmaa voit luoda tuoksuvilla kynttilöillä ja rauhoittavalla musiikilla. Käytä hieronnassa apuna hierontaöljyä tai muuta vastaavaa, sillä se tekee kosketuksesta miellyttävämpää. Kuuntele miten kumppanisi reagoi kosketukseen ja etene sen mukaan. Toivottavasti kumppanisi antaa myöhemmin hieronnan sinulle!

17. Halaa ja suutele aina lähtiessä tai kotiin palatessa. Näytä kumppanillesi, että olet kaivannut häntä.

18. Omaa aikaa

Tärkeää on myös se oma aika. Aikaa tehdä niitä omia asioita ja nautti niistä. Kun olet ollut vaikka omien kavereidesi kanssa taidenäyttelyssä voit jakaa kokemuksesi kumppanisi kanssa ja näin lisäätte yhteyttä taas toisiinne. Kun löydätte sopivan tavalla olla yhteydessä ja olla erillään teidän parisuhteenne myös voimistuu.

19. Ethän tuo töitä kotiin

Vaikka tekisit etätöitä, on tärkeää noudattaa työaikoja. Parisuhteen romantiikan tappaa tehokkaimmin työt ja toisen fokus töihin. Kiinnitä huomiota, että työlle on oma aikansa ja sitten parisuhteelle, perheelle on se oma aikansa.

20. Pariterapia ja seksuaaliterapia

Mikäli parisuhteenne on mennyt solmuun syystä tai toisesta ja läheisyys, seksi ovat kateissa on hyvä lähteä purkamaan solmuja yhdessä pariterapeutin kanssa jolla on osaamista myös seksualisuuden osa-alueella.

Nyt on teidän vuoronne. Ota vinkit käyttöön ja tuntuu, että nuo helposti kotona keskenään toteutettavat vinkit auta, niin ota yhteyttä matalalla kynnyksellä niin keskustellaan mikä voisi olla se juuri teille sopiva seuraava askel, tai varaa aika suoraan pariterapiaan alla olevasta painikkeesta.