Rakastumisen alkuhuuma on yksi elämän huumaavimmista tunteista. Sydän hakkaa, kaikki tuntuu kevyeltä ja kumppani täydelliseltä.
Blogi
Kirjoituksia arjen, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden kysymyksistä
Blogi: ymmärrystä, tukea ja näkökulmia ihmissuhteisiin
Tämä blogi kokoaa yhteen näkökulmia ja käytännönläheistä tietoa parisuhteen dynamiikasta, vuorovaikutuksesta ja seksuaalisuudesta. Kirjoitusten tavoitteena on tarjota tukea arjen tilanteisiin sekä lisätä ymmärrystä siitä, mitä ihmissuhteissa tapahtuu silloin, kun yhteys tuntuu hauraalta tai kuormittuneelta.
Käsittelen laajasti aiheita, jotka nousevat esiin pariterapiassa, seksuaaliterapiassa ja yksilötyöskentelyssä. Teemoina ovat muun muassa halujen eritahtisuus, seksuaalisen läheisyyden haasteet, tunnesuhteen ylläpitäminen, turvallisen tilan rakentaminen ja vanhemmuuden vaikutukset suhteeseen. Mukana on myös syvällisiä kirjoituksia siitä, miten trauma, häpeä, stressi ja vuorovaikutuskuviot näkyvät parisuhteessa, perheessä ja työelämässä.
Otan esiin tilanteita, jotka hämmentävät monia: gaslighting ja manipulointi, dominoiva tai alistuva vuorovaikutus, konfliktien kasautuminen, hiljaiset vallankäytön muodot sekä se, miten menneisyys ohjaa nykyhetkeä usein huomaamatta. Kirjoitusten tarkoituksena on avata näitä ilmiöitä rauhallisesti ja jäsentyneesti, jotta lukija voisi paremmin ymmärtää sekä itseään että läheisiään.
Tuon esiin myös näkökulmia siitä, miten muutosta voi tukea: keskustelun helpottaminen, lempeät arjen harjoitukset, itsetuntemuksen vahvistaminen sekä ammatillisen avun hyödyntäminen silloin, kun omat keinot eivät riitä.
Blogi elää ajassa ja täydentyy säännöllisesti: löydät sekä laajoja kokonaisuuksia että tarkempia kirjoituksia, jotka syventyvät yhteen rajattuun teemaan. Tavoitteena on tarjota luotettava, asiantunteva ja rauhoittava tietolähde kaikille, jotka haluavat ymmärtää ihmissuhteita ja omaa hyvinvointiaan syvemmin.
Toivottavasti löydät itsellesi lukemista joka on sinulle tukeva ja auttava.
Mustasukkaisuus on tunne, joka voi hiipiä suhteeseen vähitellen tai iskeä yllättäen. Se koskettaa monia pariskuntia, eikä sen kokeminen ole merkki siitä, että suhde olisi tuhoon tuomittu.
Rakkaus on elämän mittainen matka, joka kulkee monien vaiheiden kautta. Jokaisessa vaiheessa suhde muuttuu ja kehittyy, tuoden mukanaan niin ilon kuin haasteidenkin hetkiä.
Milloin kannattaa hakea apua pariterapiasta?
19.04.2025
Moni ajattelee, että pariterapia on viimeinen oljenkorsi – viimeinen keino ennen eroa. Toiset taas saattavat pelätä, että terapiaan hakeutuminen on merkki epäonnistumisesta tai heikkoudesta. Todellisuudessa pariterapia ei ole vain "epätoivoisten" tai "hullujen" juttu, vaan se on viisas ja rohkea päätös jokaiselle, joka haluaa vahvemman,...
Parisuhteen tulisi olla turvallinen tila, jossa molemmat kumppanit voivat ilmaista itseään avoimesti, tulla kuulluiksi ja tuntea olonsa arvostetuksi. Valitettavasti näin ei aina ole. Joissakin suhteissa yksi osapuoli saattaa käyttää manipulatiivista vuorovaikutusta saavuttaakseen haluamansa, mikä voi johtaa epätasapainoiseen ja vahingolliseen...
Parisuhteen kriisit ovat luonnollinen osa kahden ihmisen välistä dynamiikkaa. Ne voivat syntyä erilaisista elämäntilanteista, vuorovaikutuksen ongelmista tai henkisistä tarpeista, joita ei tunnisteta tai tyydytetä.
Burnout ei ole vain työpaikan ongelma. Sen psyykkiset oireet hiipivät myös ihmissuhteisiin, parisuhteeseen ja perhe-elämään, aiheuttaen etäisyyttä, konflikteja ja kommunikaation vaikeuksia.
Kuinka säilyttää rakkaus arjen keskellä ?
09.04.2025
Arjen kiireet, työkiireet ja muut velvollisuudet voivat viedä huomion parisuhteesta. Kun päivät täyttyvät aikatauluista, on helppo unohtaa parisuhteen vaaliminen.
Gaslighting on psykologisen manipuloinnin muoto, jossa toinen osapuoli pyrkii hämäämään ja saamaan uhrinsa epäilemään omaa muistiaan, havaintojaan ja tunteitaan. Tämän seurauksena uhrista voi alkaa tuntua, ettei hän voi enää luottaa itseensä ja omaan todellisuudentajuunsa.
Miten rakentaa hyvä parisuhde ?
06.04.2025
Parisuhteen peruspilarit – Miten rakentaa kestävää rakkautta? Parisuhde on yksi elämän tärkeimmistä ihmissuhteista, mutta samalla se voi olla yksi haastavimmista.
Kuinka rakentaa uusi alku eron jälkeen ?
02.04.2025
Ero on usein elämän suurimpia käännekohtia, ja sen jälkeen saattaa tuntua, että kaikki pysähtyy.
Kuinka selvitä erosta ?
30.03.2025
Ero on yksi elämän suurimmista muutoksista, ja se voi herättää monenlaisia tunteita: surua, vihaa, helpotusta ja pelkoa.