Rakkaus on elämän mittainen matka, joka kulkee monien vaiheiden kautta. Jokaisessa vaiheessa suhde muuttuu ja kehittyy, tuoden mukanaan niin ilon kuin haasteidenkin hetkiä.
Blogi
Kirjoituksia arjen, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden kysymyksistä
Elämän haasteet – mistä haluat aloittaa?
Elämän ja parisuhteen vaikeudet voivat näkyä monella tavalla: riitelynä, etääntymisenä, yksinäisyytenä tai epävarmuutena siitä, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi.
Tärkeintä on tämä: sinun ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi.
Riittää, että lähdet liikkeelle siitä, mikä tuntuu tutulta.
Valitse alta itsellesi sopiva tapa edetä:
Haluan lähteä liikkeelle yksin
Kaikki ei tarvitse alkaa yhdessä. Moni hakee apua ensin yksin – vaikka toive olisi parantaa parisuhdetta. Voit myös löytää apua muihin kuin vain parisuhteen asioihin.
Yksin työskentely voi auttaa sinua:
jäsentämään omia tunteitasi ja tarpeitasi
ymmärtämään, mitä suhteessanne tapahtuu
löytämään uusia tapoja toimia tilanteissa, jotka toistuvat
Voit aloittaa näistä teemoista:
Yksinäisyys parisuhteessa – kun olet suhteessa, mutta tunnet olevasi yksin
Huono parisuhde – kun tiedät, ettei kaikki ole hyvin
Gaslighting ja henkinen manipulointi – kun oma kokemus alkaa hämärtyä
Eron pohtiminen – kun et tiedä, pitäisikö jäädä vai lähteä
Seksuaalisuus ja haluttomuus – kun oma halu tai läheisyys mietityttää
Haluamme ratkaista tilanteen yhdessä
Kun molemmat ovat valmiita pysähtymään, muutos voi tapahtua nopeammin – ja usein myös syvemmin.
Yhdessä työskentely auttaa teitä:
ymmärtämään, mitä teidän välillänne tapahtuu
katkaisemaan haitallisia vuorovaikutuksen kehiä
rakentamaan uudelleen yhteyttä ja luottamusta
Voitte lähteä liikkeelle näistä:
Riitely parisuhteessa – kun samat riidat toistuvat
Kommunikaatio-ongelmat – kun ette tule kuulluiksi
Etääntyminen suhteessa – kun yhteys on kadonnut
Luottamusongelmat – kun turvallisuus on rikkoutunut
Pettäminen ja luottamuksen palauttaminen – kriisin jälkeen eteenpäin
Etkö ole varma, kumpi sopii ?
Se on täysin normaalia.
Voit aloittaa yksin ja siirtyä myöhemmin yhdessä työskentelyyn – tai tulla yhdessä heti alusta asti. Tärkeintä on, että ettet jää tilanteen kanssa yksin.
→ Katso, miten voin auttaa teitä eteenpäin
Milloin kannattaa hakea apua pariterapiasta?
19.04.2025
Moni ajattelee, että pariterapia on viimeinen oljenkorsi – viimeinen keino ennen eroa. Toiset taas saattavat pelätä, että terapiaan hakeutuminen on merkki epäonnistumisesta tai heikkoudesta. Todellisuudessa pariterapia ei ole vain "epätoivoisten" tai "hullujen" juttu, vaan se on viisas ja rohkea päätös jokaiselle, joka haluaa vahvemman,...
Parisuhteen tulisi olla turvallinen tila, jossa molemmat kumppanit voivat ilmaista itseään avoimesti, tulla kuulluiksi ja tuntea olonsa arvostetuksi. Valitettavasti näin ei aina ole. Joissakin suhteissa yksi osapuoli saattaa käyttää manipulatiivista vuorovaikutusta saavuttaakseen haluamansa, mikä voi johtaa epätasapainoiseen ja vahingolliseen...
Parisuhteen kriisit ovat luonnollinen osa kahden ihmisen välistä dynamiikkaa. Ne voivat syntyä erilaisista elämäntilanteista, vuorovaikutuksen ongelmista tai henkisistä tarpeista, joita ei tunnisteta tai tyydytetä.
Burnout ei ole vain työpaikan ongelma. Sen psyykkiset oireet hiipivät myös ihmissuhteisiin, parisuhteeseen ja perhe-elämään, aiheuttaen etäisyyttä, konflikteja ja kommunikaation vaikeuksia.
Kuinka säilyttää rakkaus arjen keskellä ?
09.04.2025
Arjen kiireet, työkiireet ja muut velvollisuudet voivat viedä huomion parisuhteesta. Kun päivät täyttyvät aikatauluista, on helppo unohtaa parisuhteen vaaliminen.
Gaslighting on psykologisen manipuloinnin muoto, jossa toinen osapuoli pyrkii hämäämään ja saamaan uhrinsa epäilemään omaa muistiaan, havaintojaan ja tunteitaan. Tämän seurauksena uhrista voi alkaa tuntua, ettei hän voi enää luottaa itseensä ja omaan todellisuudentajuunsa.
Miten rakentaa hyvä parisuhde ?
06.04.2025
Parisuhteen peruspilarit – Miten rakentaa kestävää rakkautta? Parisuhde on yksi elämän tärkeimmistä ihmissuhteista, mutta samalla se voi olla yksi haastavimmista.
Kuinka rakentaa uusi alku eron jälkeen ?
02.04.2025
Ero on usein elämän suurimpia käännekohtia, ja sen jälkeen saattaa tuntua, että kaikki pysähtyy.
Kuinka selvitä erosta ?
30.03.2025
Ero on yksi elämän suurimmista muutoksista, ja se voi herättää monenlaisia tunteita: surua, vihaa, helpotusta ja pelkoa.
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on yleinen, mutta usein vaikeasti tunnistettava ilmiö ihmissuhteissa. Se on epäsuoraa vihamielisyyttä, jossa henkilö ilmaisee suuttumusta tai pettymystä epäsuorasti esimerkiksi viivyttelemällä, väheksymällä toisen tarpeita tai käyttäytymällä marttyyrimaisesti.
Milloin parisuhde kannattaa lopettaa ?
26.03.2025
Milloin parisuhde kannattaa lopettaa ? Tämä kysymys nousee usein silloin, kun suhde satuttaa enemmän kuin kannattelee. Kaikki vaikeudet eivät tarkoita eroa – mutta kaikkea ei myöskään kannata kestää. Tässä kirjoituksessa käyn läpi selkeät merkit, joiden avulla voit arvioida, onko aika jatkaa vai päästää irti.