Miten kauan pariterapia kestää ?
Monet parit miettivät, kuinka kauan pariterapia kestää. Vastaus riippuu parista itsestään. Jokainen suhde on erilainen, ja myös haasteet vaihtelevat.
Pariterapian kesto riippuu siitä,
- millaisia ongelmia parilla on,
- kuinka motivoituneita he ovat ja
- miten he sitoutuvat terapiaan.
Terapia on prosessi, joka etenee askel kerrallaan, ja jokainen tapaaminen auttaa rakentamaan vahvempaa suhdetta.

Onko terapia lyhyt vai pitkä prosessi?
Joillekin pareille muutama tapaaminen riittää. He saavat uutta näkökulmaa ja käytännön keinoja ratkaista ongelmia.
Tällöin terapia kestää yleensä 3–5 tapaamista. Tämä sopii hyvin pareille, joilla ei ole suuria kriisejä mutta jotka haluavat kehittää suhdettaan.
Jos suhteessa on isompia haasteita, kuten pitkäaikaisia riitoja tai uskottomuutta, terapia voi kestää useita kuukausia, useamman vuoden tai jopa pidempään.
Pidempi terapia auttaa syventämään muutosta ja varmistamaan, että uudet toimintatavat jäävät osaksi arkea. Silloin terapia ei keskity vain yhteen ongelmaan, vaan koko parisuhteen toimintaan ja sen pitkäaikaiseen hyvinvointiin. Pidempään terapiaan on mahdollista saada Kelan tukea. Voit lukea siitä lisää täältä.
Kuinka usein tapaamisia on?
Useimmiten tapaamiset ovat kerran viikossa tai kahden viikon välein. Tämä auttaa prosessin etenemistä.
Joskus terapia jatkuu harvemmilla tapaamisilla, kun suurimmat haasteet on ratkaistu. Jotkut parit haluavat käydä terapiaistunnoissa myös myöhemmin, esimerkiksi muutaman kuukauden päästä, tarkistaakseen, miten heidän suhteensa kehittyy.

Miksi pariterapia voi kestää pidempään?
Pariterapia ei ole pelkästään ongelmien ratkaisua, vaan se voi myös ennaltaehkäistä tulevia vaikeuksia. Osa pareista käy terapiassa säännöllisesti vuosien ajan, mutta harvemmilla tapaamisilla.
Tämä voi auttaa vahvistamaan suhdetta ja estämään uusia ristiriitoja. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos parisuhteessa tapahtuu isoja muutoksia, kuten perheenlisäys tai muutto uuteen kaupunkiin.
Milloin terapia päättyy?
Terapian tavoite on auttaa paria ymmärtämään toisiaan paremmin, parantamaan keskustelutaitoja ja ratkaisemaan ongelmia itsenäisesti.
Terapia loppuu yleensä silloin, kun pari tuntee, että he ovat saavuttaneet tavoitteensa ja voivat jatkaa ilman ulkopuolista apua. Joskus parit palaavat terapiaan myöhemmin, jos he tarvitsevat lisää tukea.
Pariterapian kesto ei ole tarkkaan määritelty. Se riippuu teidän aktiivisuudestanne, sitoutumisestanne ja tilanteestanne.
Jos harkitsette terapiaa, tärkeintä on aloittaa ja katsoa, mikä toimii teille parhaiten. Jokainen parisuhde ansaitsee mahdollisuuden kehittyä.
Ota yhteyttä ja aloittakaa muutos jo tänään!
Jos parisuhteessanne on haasteita tai haluatte parantaa suhdettanne, nyt on oikea hetki toimia. Pariterapia voi tarjota teille työkaluja ja tukea muutoksen tekemiseen.
Ottakaa yhteyttä jo tänään ja lähtekää yhdessä kohti onnellisempaa ja vahvempaa suhdetta!
Voit varata suoraan ajan allaolevasta painikkeesta.