Vuorovaikutus on parisuhteen sydän. Se, miten puhumme ja kuuntelemme toisiamme, vaikuttaa suoraan siihen, kuinka läheiseksi tunnemme itsemme kumppanimme kanssa.
Blogi
Kirjoituksia arjen, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden kysymyksistä
Blogi: ymmärrystä, tukea ja näkökulmia ihmissuhteisiin
Tämä blogi kokoaa yhteen näkökulmia ja käytännönläheistä tietoa parisuhteen dynamiikasta, vuorovaikutuksesta ja seksuaalisuudesta. Kirjoitusten tavoitteena on tarjota tukea arjen tilanteisiin sekä lisätä ymmärrystä siitä, mitä ihmissuhteissa tapahtuu silloin, kun yhteys tuntuu hauraalta tai kuormittuneelta.
Käsittelen laajasti aiheita, jotka nousevat esiin pariterapiassa, seksuaaliterapiassa ja yksilötyöskentelyssä. Teemoina ovat muun muassa halujen eritahtisuus, seksuaalisen läheisyyden haasteet, tunnesuhteen ylläpitäminen, turvallisen tilan rakentaminen ja vanhemmuuden vaikutukset suhteeseen. Mukana on myös syvällisiä kirjoituksia siitä, miten trauma, häpeä, stressi ja vuorovaikutuskuviot näkyvät parisuhteessa, perheessä ja työelämässä.
Otan esiin tilanteita, jotka hämmentävät monia: gaslighting ja manipulointi, dominoiva tai alistuva vuorovaikutus, konfliktien kasautuminen, hiljaiset vallankäytön muodot sekä se, miten menneisyys ohjaa nykyhetkeä usein huomaamatta. Kirjoitusten tarkoituksena on avata näitä ilmiöitä rauhallisesti ja jäsentyneesti, jotta lukija voisi paremmin ymmärtää sekä itseään että läheisiään.
Tuon esiin myös näkökulmia siitä, miten muutosta voi tukea: keskustelun helpottaminen, lempeät arjen harjoitukset, itsetuntemuksen vahvistaminen sekä ammatillisen avun hyödyntäminen silloin, kun omat keinot eivät riitä.
Blogi elää ajassa ja täydentyy säännöllisesti: löydät sekä laajoja kokonaisuuksia että tarkempia kirjoituksia, jotka syventyvät yhteen rajattuun teemaan. Tavoitteena on tarjota luotettava, asiantunteva ja rauhoittava tietolähde kaikille, jotka haluavat ymmärtää ihmissuhteita ja omaa hyvinvointiaan syvemmin.
Toivottavasti löydät itsellesi lukemista joka on sinulle tukeva ja auttava.
Parisuhde ei ole staattinen tila, vaan jatkuvasti muuntuva vuorovaikutussuhde, jossa jokaisella elämänvaiheella on omat haasteensa. Yksi vaativimmista ajanjaksoista parisuhteelle on niin kutsutut ruuhkavuodet — aika, jolloin työ, lapset, harrastukset, arjen pyöritys ja oma jaksaminen vievät käytännössä kaiken energian.
Makuuhuone on monelle parisuhteessa paitsi lepo- myös läheisyyden ja seksuaalisen kohtaamisen paikka. Se on tila, jossa toisen kanssa ollaan alasti — ei pelkästään fyysisesti, vaan myös henkisesti. Juuri siksi se on yksi herkimpiä alueita, jossa pinnan alle jäävät jännitteet, pelot ja odotukset voivat nousta pintaan.
Muistatko vielä ne hetket, kun pelkkä toisen katse sai vatsan muljahtamaan? Kun viestit toivat poskille punan ja ajatus yhteisestä illasta sai sydämen hypähtämään? Kun yhteinen aika tuntui ainutlaatuiselta, eikä siltä, että pitäisi ensin pestä pyykit, maksaa laskut ja saada lapset nukkumaan.
Seksuaalisuus on ihmisyyden intiimein ja samalla voimakkain osa. Se on jotain, mikä kulkee mukana lapsuudesta vanhuuteen, muovautuen, kypsyten ja muuttaen muotoaan.
Sumutus (englanniksi gaslighting) on henkisen manipuloinnin muoto, jossa toinen osapuoli saa uhrin epäilemään omaa muistiaan, havaintojaan ja jopa mielenterveyttään.
Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan, miten suhtaudut omaan kehoosi? Katsotko itseäsi peilistä lempeästi, hyväksyvästi — vai näetkö siellä listan virheitä, korjattavia kohtia, asioita, joita pitäisi muuttaa ennen kuin voit nauttia omasta seksuaalisuudestasi täysillä?
Oletko koskaan huomannut antavasi kaikkesi parisuhteessa – jopa niin paljon, että unohdat itsesi? Tai tunnetko syvää ahdistusta, jos kumppanisi vetäytyy hetkeksi? Läheisriippuvuus voi hiipiä suhteeseen huomaamatta, ja sen vaikutukset voivat olla uuvuttavia molemmille osapuolille.
Parisuhteessa läheisyys ja seksuaalisuus ovat monelle tärkeä osa yhteyttä, mutta silti lähes jokainen pari kohtaa jossain vaiheessa tilanteen, jossa seksi vähenee, harvenee tai katoaa kokonaan. Siitä tulee helposti kipeä, arka ja vaiettu aihe.
Parisuhteessa voi tulla vastaan hetkiä, jolloin toinen kumppaneista ei ole enää varma tunteistaan. Tämä voi olla kivulias ja hämmentävä tilanne, varsinkin jos toinen puoliso yhä rakastaa ja haluaa jatkaa yhdessä. Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää tunnu molemminpuoliselta?
Moni uskoo, että rakkaus yksin riittää pitämään parisuhteen kasassa – mutta onko se totta? Kun suhde ajautuu kriisiin, voi tuntua lohdulliselta ajatella, että rakkaus voittaa kaiken. Kuitenkin käytännön elämässä rakkaus ilman tekoja, ymmärrystä ja kompromisseja ei aina riitä.
Miksi halu katoaa?
10.08.2025
Seksuaalinen halu on aihe, josta moni puhuu, mutta jonka todellinen luonne jää usein mysteeriksi. Varsinkin silloin, kun halu katoaa — se voi herättää epävarmuutta, pelkoa ja häpeää.