Pikakonsultaatio
Kysy terapeutilta
Pikakonsultaatio – kun tarvitset nopeasti ulkopuolisen näkemyksen
Kaikissa tilanteissa ei ole tarvetta varsinaiselle terapialle.
Joskus riittää, että saa ammattilaiselta näkemyksen yhteen kysymykseen tai tilanteeseen.
Pikakonsultaatio on lyhyt etävastaanotto, jossa voidaan käsitellä esimerkiksi
-
yksittäinen parisuhdeongelma
-
epävarmuus suhteen jatkamisesta
-
läheisyyteen tai seksuaalisuuteen liittyvä kysymys
-
ristiriita, jota ette saa ratkaistua
-
omaan jaksamiseen tai tunteisiin liittyvä tilanne
Tarkoituksena on saada selkeyttä ja suuntaa, ei käydä läpi koko suhteen historiaa.
Kun kerrot asiasi ja jäsentelet sitä ulkopuolisen kanssa, muodostat itse myös paremman käsityksen tilanteestasi. Ulkopuolisena näen tilanteesi eri tavalla kuin itse siinä sisällä ollessasi.
Ratkaisut tilanteessasi tietenkin teet itse, mutta voit saada tilanteesesi enemmän selkiyttä lyhyestä konsultaatiosta.
Mikäli aika tuntuu liian lyhyeltä voit myös varata suoraan yksilöterapia ajan, jolloin sinulla on mahdollisuus pidempään aikaan asiasi pohtimiseen. Aina voi varata vaan yksittäisen ajan, ei tarvitse miettiä sitä, että pitää olla valmis pitkiin prosesseihin.
Kesto
30 minuuttia