Erota vai jatkaa

Erota vai jatkaa? – opas sinulle, joka et enää tiedä mitä tehdä

On hetkiä, jolloin parisuhteessa mikään ei tunnu selkeältä.

Et ole varma, pitäisikö jäädä vai lähteä.
Ajatukset kiertävät samaa kehää.
Välillä tuntuu, että haluat yrittää vielä.
Välillä tiedät, ettet voi jatkaa näin.

Tämä opas on tehty juuri siihen kohtaan.

Kun päätös ei synny, vaikka olet miettinyt jo pitkään

Moni odottaa hetkeä, jolloin kaikki tuntuu varmalta.

Useimmiten sitä hetkeä ei tule.

Sen sijaan syntyy:
epävarmuutta
ristiriitaisia tunteita
toivoa ja väsymystä samaan aikaan

Tämä opas auttaa sinua jäsentämään tilannettasi niin, että päätös voi alkaa selkeytyä.

Tämä opas ei anna sinulle valmista vastausta

Se ei kerro, pitäisikö sinun erota vai jatkaa.

Se auttaa sinua:

• ymmärtämään, mitä suhteessasi todella tapahtuu

• erottamaan tunteet ja todellisuuden toisistaan

• tunnistamaan, onko muutos realistista

• näkemään, mitä päätöksen taustalla oikeasti vaikuttaa

Tämä tekee päätöksestä rauhallisemman ja kestävämmän.

Kenelle tämä opas on tarkoitettu

Tämä on sinulle, jos:

• et ole varma, onko suhteesi enää hyväksi sinulle

• olet yrittänyt ratkaista tilannetta, mutta mikään ei tunnu riittävän

• huomaat ajattelevasi samoja asioita uudelleen ja uudelleen

• pelkäät tekeväsi väärän päätöksen

• kaipaat selkeyttä, et nopeita neuvoja

Mitä opas sisältää

Opas etenee vaiheittain ja auttaa sinua tarkastelemaan tilannettasi eri näkökulmista:

• miksi päätös on niin vaikea

• milloin suhde on korjattavissa – ja milloin ei

• tunteiden ja todellisuuden erottaminen

• toivo vai todellinen muutos

• pelot, jotka pitävät sinut paikallasi

• lasten näkökulma

• päätöksenteon sisäinen prosessi

Lisäksi saat:

• runsaasti kirjoitustehtäviä

• syventäviä reflektiokysymyksiä

• konkreettisia työkaluja ajattelun selkeyttämiseen

Mitä saat tästä oppaasta

Et välttämättä saa välitöntä vastausta.

Mutta saat:

• enemmän selkeyttä kuin ennen

• paremman ymmärryksen omasta tilanteestasi

• vähemmän sisäistä kaaosta

• vahvemman pohjan päätökselle

Ja usein juuri tämä on se, mikä puuttuu.

Miksi tämä opas toimii

Opas perustuu terapeuttiseen työskentelyyn.

Se ei jää pintatasolle eikä tarjoa yksinkertaisia ratkaisuja monimutkaiseen tilanteeseen.
Sen sijaan se auttaa sinua pysähtymään olennaisten kysymysten äärelle tavalla, joka vie ajattelua eteenpäin.

Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin

Jos huomaat, että:

• olet edelleen jumissa päätöksessä

• tarvitset tukea tilanteesi jäsentämiseen

• haluat keskustella rauhassa ilman painetta

voit varata ajan vastaanotolle.

Yhdessä voimme:

• selkeyttää tilannettasi

• tarkastella vaihtoehtoja

• edetä sinun tahdissasi

Osta opas ja aloita selkeyttäminen

Tämä opas ei ratkaise kaikkea puolestasi.

Mutta se voi olla ensimmäinen askel siihen, että
ajatuksesi alkavat järjestyä
ja päätös tuntuu mahdolliselta.

 Allaolevasta pääset ostamaan oppaan itsellesi.