Milloin parisuhteen ongelmat ovat liian suuria ratkaistaviksi ?

Parisuhteen kriisit voivat tuntua ajoittain ylivoimaisilta. Riidat seuraavat toisiaan, kommunikaatio takkuaa, ja läheisyys on muuttunut etäisyydeksi. Moni pohtii, onko suhde enää pelastettavissa vai onko eron hetki tullut. 

Mutta onko todella olemassa ongelmia, jotka ovat liian suuria ratkaistaviksi? Ja mistä tietää, milloin on aika hakea apua?

Ongelmat, jotka koettelevat suhdetta

Parisuhteen haasteet voivat olla monenlaisia. Tyypillisimpiä ovat:

• Kommunikaation puute: Keskustelu muuttuu riidaksi tai jää kokonaan pois.
• Luottamuspula: Pettäminen tai jatkuva epäily varjostaa suhdetta.
• Erilaiset arvot ja tulevaisuudensuunnitelmat: Toinen haluaa perheen, toinen ei. Toinen haaveilee muutosta ulkomaille, toinen ei suostu lähtemään.
• Läheisyyden katoaminen: Seksi, hellyys ja toisen huomioiminen ovat jääneet taka-alalle.
• Toistuvat riidat samoista asioista: Pienetkin erimielisyydet johtavat suuriin konflikteihin.
• Emotionaalinen tai fyysinen väkivalta: Jos suhteessa on pelkoa tai väkivaltaa, on aina tärkeää hakea apua.
• Rahankäyttöön liittyvät ristiriidat: Erilaiset taloudelliset arvot voivat aiheuttaa suuria jännitteitä suhteessa.
• Elämänmuutokset: Muutokset, kuten vanhemmuus, työpaikan vaihto tai menetykset, voivat horjuttaa suhdetta.

Nämä ongelmat voivat tuntua musertavilta, mutta se ei tarkoita, etteikö niihin voisi löytyä ratkaisu. Pariterapia tarjoaa keinoja kohdata nämä haasteet yhdessä rakentavasti.

Onko mikään ongelma liian suuri ratkaistavaksi?

Totuus on, että lähes kaikki parisuhteen ongelmat ovat ratkaistavissa, jos molemmat osapuolet ovat valmiita työskentelemään suhteen eteen. 

Toisinaan kuitenkin käy niin, että toinen ei halua tai pysty osallistumaan muutokseen. Silloin joudutaan pohtimaan, onko suhde sellainen, jossa voi voida hyvin.

Pariterapian näkökulmasta on harvinaista, että tilanne olisi täysin toivoton. Usein kriisin keskellä olevat parit ajattelevat, että heidän tapauksensa on ainutlaatuisen vaikea, mutta tosiasiassa vastaavia tilanteita on ratkaistu ennenkin. 

Kun tunteet ovat pinnassa, on vaikea nähdä ulospääsyä. Ulkopuolinen, puolueeton terapeutti voi kuitenkin auttaa näkemään asiat uudessa valossa ja ohjata suhteen terveemmälle pohjalle.

Sinua voi kiinnostaa lukea tämä Mitä tehdä, kun kumppani ei halua lähteä pariterapiaan?

Asiakaskokemuksia: Miten pariterapia auttoi?

"Olimme jo melkein luovuttaneet"

Sanna ja Mikko tulivat pariterapiaan, kun heidän riitansa olivat kärjistyneet niin pahasti, että yhteinen koti tuntui taistelutantereelta. 

Mikko ajatteli, ettei Sanna enää kunnioittanut häntä, ja Sanna tunsi itsensä jatkuvasti torjutuksi. Ensimmäisissä tapaamisissa kävi ilmi, että heidän kommunikointinsa perustui oletuksiin, ei todelliseen kuunteluun. 

Kun he oppivat uuden tavan keskustella ja ymmärtää toisiaan, heidän suhteensa alkoi muuttua. "Emme olisi uskoneet, että voisimme löytää toisemme uudelleen. Nyt nauramme yhdessä enemmän kuin vuosikausiin."

"Uskottomuus ei ollut loppu, vaan alku"

Jari ja Elina tulivat terapiaan uskottomuuden jälkeen. Molemmat olivat tuskissaan: Elina koki menettäneensä luottamuksen, ja Jari tunsi syyllisyyttä mutta ei tiennyt, miten korjata tilanne.

 Terapiassa he saivat työkalut käsitellä tapahtunutta ja rakentaa uudenlaista suhdetta, jossa oli entistä enemmän rehellisyyttä ja avoimuutta. "Terapia pelasti meidät – emme vain selvinneet, vaan suhteemme on nyt vahvempi kuin ennen."

Oletko jo lukenut tämä Kuinka rakentaa luottamus uudelleen parisuhteessa?

"Arkemme muuttui täysin"

Laura ja Antti olivat ajautuneet vuosien aikana etäisiksi. Heidän suhteensa oli muuttunut lähinnä käytännön asioiden hoitamiseksi, ja läheisyys puuttui kokonaan. Terapiassa he oppivat, miten päivittäiset pienet teot voivat tehdä suuren eron. "Tuntuu kuin olisimme rakastuneet uudelleen."

Sinua voi kiinnostaa lukea tämä Kuinka lisätä läheisyyttä ja intiimiyttä parisuhteessa?

Milloin on aika hakea apua?

Pariterapiaan ei tarvitse hakeutua vasta silloin, kun ero tuntuu ainoalta vaihtoehdolta. Mitä aiemmin apua hakee, sitä helpompi on korjata suhteen ongelmat. Hyviä merkkejä siitä, että pariterapiasta voisi olla hyötyä, ovat:

• Tunne, ettei tule kuulluksi tai ymmärretyksi suhteessa.
• Toistuvat riidat samoista asioista ilman ratkaisua.
• Yhteyden katoaminen ja tunne, että elätte enemmän rinnakkain kuin yhdessä.
• Uskottomuus tai luottamuspula, joka varjostaa suhdetta.
• Eroajatukset, vaikka haluaisit löytää keinon jatkaa yhdessä.
• Arkinen elämä tuntuu raskaalta ja parisuhde velvollisuudelta.

Pariterapia – investointi yhteiseen tulevaisuuteen

Parisuhde on yksi elämän tärkeimmistä ihmissuhteista, ja sen eteen kannattaa tehdä töitä. Pariterapia tarjoaa turvallisen ympäristön, jossa voi käsitellä vaikeitakin tunteita ja löytää uusia tapoja kohdata toinen. Se antaa työkaluja, joita voi käyttää pitkään myös terapian jälkeen.

Jos tunnet, että suhteesi kaipaa tukea, älä jää yksin. Apu on olemassa, ja se voi muuttaa paitsi parisuhteesi myös koko elämäsi. 

Ota rohkeasti askel kohti parempaa yhteyttä – varaa aika pariterapiaan jo tänään.