Miksi kumppanin perhetausta vaikuttaa parisuhteeseen ?

Kumppanin perhetausta vaikuttaa siihen, miten käsittelette tunteita, riitoja ja läheisyyttä. Ymmärtämällä perhetaustan vaikutuksia voitte parantaa parisuhdettanne ja luoda syvemmän yhteyden.

Kuvittele tilanne: riitelette kumppanisi kanssa, mutta huomaat, että teillä on täysin erilaiset tavat käsitellä konflikteja.

Toinen haluaa puhua asiat heti halki, toinen vetäytyy ja tarvitsee tilaa. Miksi näin käy? Yksi tärkeimmistä syistä löytyy perhetaustasta – siitä, millaisessa kodissa kukin on kasvanut.

 Tämä ei tarkoita, että lapsuudenkoti määrittäisi parisuhteenne kohtalon, mutta se voi vaikuttaa siihen, miten kohtaatte haasteet ja ilmaisette tunteitanne.

Lapsuuden opitut kaavat seuraavat aikuisuuteen

Lapsuudessa opimme, miten ihmiset suhtautuvat tunteisiin, miten ristiriitoja ratkotaan ja millaisia odotuksia parisuhteeseen asetetaan. Nämä opitut mallit voivat olla sekä tiedostettuja että tiedostamattomia. 

Jos esimerkiksi olet kasvanut perheessä, jossa tunteista puhuttiin avoimesti, sinulle voi olla luonnollista ilmaista tarpeesi ja toiveesi suoraan. 

Mutta jos taas olet elänyt ympäristössä, jossa vaikeista asioista vaiettiin tai riidat ratkottiin huutamalla, nämä mallit saattavat siirtyä huomaamatta omaan parisuhteeseesi.

Lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa myös siihen, kuinka turvalliseksi koemme läheisyyden ja miten ilmaisemme rakkautta. 

Jos vanhemmat olivat emotionaalisesti etäisiä, voi olla vaikea luottaa siihen, että kumppani on aidosti läsnä ja välittää. 

Toisaalta, jos lapsuudessa sai paljon tukea ja huomiota, odotukset voivat olla korkealla myös aikuisen rakkaussuhteessa. Näiden erojen tiedostaminen on ensimmäinen askel kohti parempaa ymmärrystä ja toimivampaa parisuhdetta.

Erilaiset lähtökohdat – ristiriitoja vai mahdollisuus kasvuun?

Kun kaksi eri perhetaustasta tulevaa ihmistä muodostaa suhteen, heidän näkemyksensä läheisyydestä, kommunikaatiosta ja rakkauden osoittamisesta voivat erota toisistaan. 

Tämä voi johtaa turhautumiseen ja väärinymmärryksiin – mutta samalla se on mahdollisuus oppia ja kasvaa yhdessä.

Tärkeää on huomata, että taustamme ei määrää meitä. Kun ymmärrämme, mistä omat toimintatapamme kumpuavat, voimme tehdä tietoisia muutoksia ja opetella uusia tapoja olla suhteessa.

 Tämä vaatii itsetuntemusta, avointa keskustelua ja ennen kaikkea halua kohdata toisemme uteliaasti ja myötätuntoisesti.

Yksi yleisimmistä haasteista on, että omat käytösmallit tuntuvat luonnollisilta, mutta kumppanin tavat voivat vaikuttaa oudoilta tai jopa uhkaavilta. 

Esimerkiksi toinen voi tarvita paljon fyysistä läheisyyttä tunteakseen olonsa turvalliseksi, kun taas toinen kaipaa enemmän tilaa ja itsenäisyyttä. Nämä erot voivat aiheuttaa konflikteja, ellei niitä tunnisteta ja käsitellä avoimesti.

Pariterapia auttaa ymmärtämään ja rakentamaan siltoja

Jos huomaat, että samat konfliktit toistuvat parisuhteessanne, se voi olla merkki siitä, että menneisyys vaikuttaa nykyhetkeen enemmän kuin toivoisit. 

Pariterapiassa voitte yhdessä tutkia, miten perhetaustanne näkyy suhteessanne ja miten voitte rakentaa toimivia tapoja kohdata toisianne.

Terapiassa ei etsitä syyllisiä, vaan pyritään ymmärtämään ja löytämään keinoja toimia yhdessä paremmin. 

Menneisyyden ymmärtäminen voi auttaa selkeyttämään sitä, miksi tietyt tilanteet tai sanat laukaisevat voimakkaita tunteita. Kun tämän ymmärtää, on helpompi suhtautua sekä itseen että kumppaniin myötätuntoisemmin.

Pariterapia tarjoaa myös käytännön työkaluja kommunikaation parantamiseen ja konfliktien rakentavaan ratkaisemiseen. 

Kun opitte yhdessä uusia tapoja ilmaista tunteitanne ja tarpeitanne, voitte vähentää turhaa väärinymmärrystä ja lisätä keskinäistä ymmärrystä. Tämä voi vahvistaa suhdetta ja tuoda enemmän iloa ja läheisyyttä arkeen.

Haluatteko vahvemman yhteyden?

Jos haluatte rakentaa syvemmän yhteyden ja oppia kohtaamaan toisianne uusilla tavoilla, varatkaa aika ja otetaan yhdessä askel kohti parempaa parisuhdetta.

Jokainen suhde ansaitsee mahdollisuuden kehittyä ja vahvistua – miksi et antaisi omallenne sitä mahdollisuutta?

Oletteko valmiita muuttamaan vanhat kaavat ja luomaan suhteen, joka perustuu ymmärrykseen ja läheisyyteen? Ota yhteyttä ja aloitetaan matka yhdessä!